ダイエット

ファスティング（一日一食）体験談4 挫折と苦悩

by

にんげんだもん。挫折したって良いじゃない。 一日一食生活を初めて4日目で・・・・挫折しました。正確には計画的に挫折した。なので、これは成功の為の布石です★ 実は、会社で大事な会議があったので、朝昼晩と３食ちゃんと食べてし … 続きを読む

ファスティング（一日一食）体験談3 ダイエット中の体調変化

by

現在の体重：XXXキロ ダイエットを開始して、3日目になりますが 大切な事を忘れていました。 「体重管理」 正気、毎日、体重計に乗るのは非常に辛いです。 自分の肉を数値化されると、地味に凹みます。 まだ、体重が減らない。 … 続きを読む

ファスティング（一日一食）体験談2 プチ断食をすると人はどうなる？

by

昨日から、一日一食ダイエットを開始しました。 一日一食なんて絶対無理。 と思っていましたが、やってみたら何とか出来ました。（今のところは） ただ、正直これを明日から暫く継続するのか・・・・・・ と思うと少し暗い気持ちにな … 続きを読む

私はデブである ダイエットの前に自己分析をして涙が出た豚

by

私はデブである 。 私は今お腹が出ている。・・・・出ています。 今まで辛い現実から目を背けてきましたがそろそろ、目をそらせなくなってきました。パンツから肉が、肉がはみ出るのです。地味に長時間履いていると痛いんです。幸い、 … 続きを読む

ダイエットの目的と目標 アラオはモテる為に痩せることを決意した

by

『明確な期限と目標がないから仕事が、終わらないんだよ。』 尊敬する恩師がよく私に言ってくれた言葉。 昔は聞き流していた説教を、ふと思い出すことがあります。 当時は、うるさい人だなぁ、と否定的な感情を持っていましたが、 実 … 続きを読む