脱社畜 2月 9 2020 ファスティング（一日一食）体験談１ 脳が震えてフラフラする モテ男になる為に、一日一食生活を始めているアラオです。 一日一食生活なんて無理。 自分もそう思っていましたが、 やる前から無理だと思ったら何出来ませんよね？ ということで、一日一食生活を始めました。 … 続きを読む
脱社畜 2月 7 2020 私はデブである ダイエットの前に自己分析をして涙が出た豚 私はデブである 。 私は今お腹が出ている。・・・・出ています。 今まで辛い現実から目を背けてきましたがそろそろ、目をそらせなくなってきました。パンツから肉が、肉がはみ出るのです。地味に長時間履いている… 続きを読む
脱社畜 2月 7 2020 ダイエットの目的と目標 アラオはモテる為に痩せることを決意した 『明確な期限と目標がないから仕事が、終わらないんだよ。』 尊敬する恩師がよく私に言ってくれた言葉。 昔は聞き流していた説教を、ふと思い出すことがあります。 当時は、うるさい人だなぁ、と否定的な感情を持… 続きを読む
脱社畜 2月 6 2020 楽して愉しくダイエットしたい！継続可能な健康方法 楽して痩せたい。 私は過去１０回以上、複数のダイエットを試しました。 見事に失敗しました。ただ、失敗するだけなら 良いのですが、スーパーリバウンドをしてしまい。 ダイエット前より体重が増加しました。 … 続きを読む
脱社畜 2月 5 2020 デブスかっこ悪い ～劣等感と向き合うと涙が出る 「デブはかっこ悪い。」 うるせぇ！この野郎！ そんなこと言われんでも分かっとるわい。 120％理解しています。 はい。でもね。人間って弱いんだよ。 目の前に、砂糖いっぱいのショートケーキがあったら我慢… 続きを読む
脱社畜 2月 5 2020 社会人の恐怖、お菓子を食べて激太り はろー飛べない豚こと、アラオです。 中年太りって怖いですよね。 小さい頃は、オヤジの腹をビール腹とバカにしていましたが いざ自分のお腹がぽっこりしてくると、絶望を感じます。 ビールもタバコも飲み会も参… 続きを読む
脱社畜 2月 5 2020 不健康なアラフォーが全力で楽して愉しくダイエット。目指せマイナス７キロ（３ヶ月） 「うふふ。お腹に肉のってる」 先日、実家に帰宅した際、姪っ子達に言われた一言。無邪気な子供の言葉は、現実をズバ！とぶった切る。へぶしぃ。豆腐メンタルのアラオは心が折れます。 「お前らみてろよぉ。直ぐに… 続きを読む
その他 1月 31 2020 はじめましてのご挨拶 はじめましてのご挨拶はじめまして、アラオと申します。今回は、私が本ブログを開始した経緯を説明しようと思います。少し暗い話になるので、ネガティブな話が苦手な方はご遠慮下さい。 先日、近所で孤独死の男性が… 続きを読む
