ファスティング(一日一食)体験談4 挫折と苦悩

にんげんだもん。挫折したって良いじゃない。

一日一食生活を初めて4日目で・・・・挫折しました。
正確には計画的に挫折した。
なので、これは成功の為の布石です★

実は、会社で大事な会議があったので、
朝昼晩と3食ちゃんと食べてしまいました。
まぁ、仕事の為なので、仕方ないですね。
朝を抜くと、どうしても、頭が働かなくて、中々慣れません。

しばらく昼だけ抜く、2食生活にしてみようかなぁ?

何を食べるかではなく、いつ食べるか?について
真剣に考えるアラオでした。
まずは、自分にあった食べるタイミングを研究しようと思います。

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