一日一食ダイエットを成功させる秘訣 お湯(白湯)

一日一食をすると、

当然、お腹が空きます。
お腹が「グーグー」なります。
だって人間だもん。

生きてるんだもん。

私は、一日一食の一日目に、
強烈な空腹感を味わいました。
「キュルキュルキュル」カッコ悪い音沢山なりました。
気が狂いそうになり、イライラが爆発しそうになりました。

仕事中は、部下の雑談やミスが許せなくなり、
「おい、お前ら何を遊んているんだ。仕事をしろ。」
怒鳴りたい衝動に駆られました。
血走る目、早くなる鼓動、抑えられない気持ち。

今考えると恥ずかしいですが、自分以外の人間が無能に思えました。
一番の愚か者は、感情をコントロールできなかった自分なのに。

しかたないので、
ほんの少し、ナッツを食べたところ、
余計に空腹感が強くなりました。
そんな時、白湯(50度くらいの湯)を飲みました。
すると嘘のように空腹感が収まりました。

ただの、お湯なのになぜ?
専門家ではないので、詳しい理由は分かりません。
ただ、お湯でお腹を満たすと不思議と空腹感が無くなりました。
白湯の効果おそろべし。

PS
私は、白湯を作るために、ティファールの電気ケトルを愛用しております。
開発者の皆さん本当にありがとうございます。

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