ダイエットの目的と目標 アラオはモテる為に痩せることを決意した

『明確な期限と目標がないから仕事が、終わらないんだよ。』 尊敬する恩師がよく私に言ってくれた言葉。 昔は聞き流していた説教を、ふと思い出すことがあります。 当時は、うるさい人だなぁ、と否定的な感情を持っていましたが、 実 … 続きを読む

楽して愉しくダイエットしたい!継続可能な健康方法

楽して痩せたい。 私は過去10回以上、複数のダイエットを試しました。 見事に失敗しました。ただ、失敗するだけなら 良いのですが、スーパーリバウンドをしてしまい。 ダイエット前より体重が増加しました。 もう、自分はデブのま … 続きを読む

不健康なアラフォーが全力で楽して愉しくダイエット。目指せマイナス7キロ(3ヶ月)

「うふふ。お腹に肉のってる」 先日、実家に帰宅した際、姪っ子達に言われた一言。無邪気な子供の言葉は、現実をズバ!とぶった切る。へぶしぃ。豆腐メンタルのアラオは心が折れます。 「お前らみてろよぉ。直ぐに痩せてやるからなぁ。 … 続きを読む