現在の体重：XXXキロ
ダイエットを開始して、3日目になりますが
大切な事を忘れていました。
「体重管理」
正気、毎日、体重計に乗るのは非常に辛いです。
自分の肉を数値化されると、地味に凹みます。
まだ、体重が減らない。こんなに肉がある。
体重計が怖くて乗れない人は少なくないでしょう。
でも、だからこそ、体重計に乗る週間をつけようと思います。
毎日歯を磨くことのように習慣化してしまえば、
何も考えることなく行動できます。
現在の体重：66.5キロ
意外と体重が減ってない。
一日一食の効果はまだ出ていないようです。
PS 今後は毎日、体重を公開しようと思います。